Глицинат магния 350 мг 180 шт

3 950
руб.
Есть в наличии
Количество:
Доступно

Доставка в Москва

Магний – настоящая «звезда» среди минералов. Ведь препараты на его основе назначаются каждому третьему пациенту: детям – при недоборе массы и задержке развития, женщинам – при тяжелом течении ПМС, беременности и менопаузе, мужчинам – при тяжелых физических нагрузках. Дополнительный прием магния назначается и при стрессах, депрессиях, нервном тике и раздражительности, бессоннице и судорогах, необъяснимых нарушениях ритма сердца, вегетососудистой дистонии, эндокринологических дисфункциях. 


Причины столь высокой «популярности» минерала медики объясняют просто:

  • Около 70% людей имеют выраженные симптомы его дефицита в организме; 
  • Магний участвует в проведении нервных импульсов во всех типах мускулатуры, включая сердечную и гладкую. То есть его недостаток – прямая дорога к нарушению работы сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной системы; 
  • Магний хоть и широко распространен в природе, но получить его с пищей могут не все. Ведь содержится он в не самых популярных продуктах – семенах тыквы и кунжута, орехах, бобовых культурах и зеленых овощах. Лишь сторонники правильного питания и веганы употребляют их ежедневно; 
  • Усвоение магния во многом зависит от рациона. Обилие в нем насыщенных жиров, газировки и кофе снижает усвоение до 20-30%.  
Таким образом, дефицит магния испытывают 70-90% людей. И это именно тот минерал, о дополнительном приеме которого стоит позаботится каждому человеку. А в особенности женщинам в период беременности и менопаузы, спортсменам и всем, кто регулярно испытывает симптомы расстройства работы нервной системы – судороги, тахикардию и нервный тик.

Глицинат магния: в чем особенность этого соединения

Дефицит элемента в рационе усугубляется еще и трудностями его усвоения. Так, для быстрого всасывания из кишечника магний обязан быть в растворимой или хелатной форме. Имеет значение и присутствие полиненасыщенных жирных кислот. Поэтому из минеральных добавок магний усваивается всего на 30-40%. Это приводит к определенным сложностям в расчете дозировки и дальнейшему проявлению неприятных симптомов, невзирая на прием препаратов.

Глицинат магния – хелатная или органическая форма. Минерал в ней представлен в виде соединения с незаменимой аминокислотой – глицином. Поэтому и усваивается такая форма на 85-100%:

  • Это позволяет с легкостью рассчитать дозировку; 
  • Избавляет от необходимости соблюдения условий по образу питания – глицинат магния всасывается вне зависимости от присутствия растительных жиров и его антогонистов – кальция и витамина D; 
  • При приеме хелатной формы восстановить уровень минерала в организме удается без долгого накопительного периода – почувствовать улучшение состояния можно уже с первых дней приема.  

Глицинат магния хорош и отсутствием побочных эффектов. Если минеральные соединения провоцируют расстройство пищеварения и диарею, то при приеме органической соли такой риск полностью исключен.

Глицинат магния

Показания к приему глицината магния

По статистике, более 70% испытывают недостаток магния в организме. Причем в числе этих людей даже приверженцы правильного, сбалансированного питания. Ведь его дефицит связан не только с малым количеством в рационе, но и трудностями всасывания, быстрым вымыванием из организма и рядом других факторов. Поэтому медики рекомендуют принимать его при обнаружении хотя бы одного из симптомов дефицита:

  • Раздражительность и нарушения сна; 
  • Дрожание рук и нервный тик; 
  • Судороги икроножных мышц и свода стопы; 
  • Нарушение концентрации внимания, рассеянность; 
  • Аритмия; 
  • Головные боли, мигрень; 
  • Выраженные симптомы ПМС – раздражительность, сонливость, повышение аппетита и прочие; 
  • Снижение работоспособности и быстрая утомляемость; 
  • Хроническая усталость и депрессия; 
  • Беспричинный страх, панические атаки. 

Существуют и категории людей, которые особенно остро нуждаются в приеме глицината магния. В частности, это люди с хроническими патологиями сердечно-сосудистой и нервной систем, а также те, у кого магний расходуется и вымывается из организма быстрее – спортсмены, беременные женщины и львиная доля офисных сотрудников.

Глицинат магния при сердечно-сосудистых заболеваниях

Одна из важнейших ролей этого минерала в организме – регулирование работы мышц и, в частности, сердца. Магний обеспечивает верное прохождение нервного импульса и чередование фаз сокращения и расслабления желудочков и предсердий. Поэтому одним из первых симптомов его недостачи в организме становится тахикардия. Глицинат магния выполняет и другие задачи:

  • Блокирует потерю калия, который нередко называют «пищей» сердечной мышцы; 
  • Расслабляет гладкую мускулатуру сосудов, чем приводит к снижению артериального давления и уменьшению частоты гипертонических кризов; 
  • Разжижает кровь, препятствует образованию тромбов в коронарной системе – это главный инструмент профилактики инфарктов; 
  • Снижает проявления стенокардии. 

Глицинат магния при болезнях сердечно-сосудистой системы рекомендуется принимать на постоянной основе, с небольшими перерывами – на 5-7 дней через каждые 2-3 месяца. Дозировка же напрямую зависит от пола и возраста пациента. Для женщин это минимум 300-350 мг в сутки, для мужчин – 400-450 мг.и более 

Глицинат магния при беременности и лактации

Когда говорят, что будущим мамам нужно кушать за двоих, имеют ввиду отнюдь не жирную пищу и сладости, а витамины и минералы. В частности, магний оказывает влияние на развитие нервной ткани плода, отвечает за умственные способности будущего малыша, гармоничность его развития. Поэтому беременным женщинам необходимо принимать глицинат магния с 8-ой недели и вплоть до окончания периода кормления грудью в дозировке 300-350 мг в сутки.

Кроме того, нормализация уровня магния в организме защитит будущую мать:

  • От стрессов и невротических состояний; 
  • Риска развития остеопороза; 
  • Симптомов гестоза и высокого артериального давления на поздних сроках; 
  • От послеродовой эклампсии и судорог. 

Глицинат магния для спортсменов

Этот препарат высоко ценится и легкоатлетами, и бодибилдерами, поскольку он способствует набору мышечной массы и повышению выносливости. А также магний помогает бороться с «побочными эффектами» тренировок:

  • Судорогами и синдромом беспокойных ног; 
  • Болью от растяжений и ушибов; 
  • Тахикардией. 
Микроэлементу свойственно выводиться с потом и вымываться при высокобелковом питании, потреблении энергетиков. Поэтому спортсменам в период активных тренировок и набора массы рекомендуется увеличивать дозировку магния глицината до 420-260 мг в сутки.

Магний для офисных сотрудников

Эта группа наиболее подвержена дефициту магния и сердечно-сосудистым заболеваниям ввиду своего образа жизни:

  • Малая физическая активность ухудшает кровообращение и работу всех мышц, включая и сердечную; 
  • Частота употребления кофе и газировок на рабочем месте способствует вымыванию магния из организма; 
  • Нерациональное питание приводит к дефициту минерала уже при расчете его в рационе; 
  • Высокие умственные нагрузки и уровень стресса также повышают потребность. 

Офисным работникам необходимо принимать по 300-320 мг глицината магния для профилактики неврозов, депрессий и сердечно-сосудистых болезней. Поможет он и в работе, поскольку минерал стабилизирует работу мозга и повышает концентрацию внимания.

Глицинат магния

Как принимать глицинат магния

Принимать препараты этого микроэлемента рекомендуется на ночь. Ведь магний способствует успокоению и расслаблению, снятию судорожного симптома, который нередко атакует именно по ночам. Но общую дозировку можно разделить и на 2 приема – утром и вечером. 

Выпускается магния глицинат в виде капсул и растворов. Первый вариант будет удобнее для взрослых, второй – для детей с 6-месячного возраста. Обратите внимание, что давать препарат малышам можно только после консультации с врачом. Обычно его назначают:

  • При недостаточном наборе массы тела; 
  • Синдроме гиперактивности и дефиците внимания; 
  • Задержке психо-речевого развития.

Малышам раствор глицината магния выпаивают из ложечки, капсулы же взрослым просто достаточно запить водой.

Противопоказания и передозировка

Магний и глицин – не те элементы, избыток которых способен вызывать у человека серьезные нарушения. Их излишки быстро выводятся с потом и мочой. Поэтому единственными ограничениями к приему остаются лишь патологии почек. Снизить дозировку стоит и при появлении расстройства пищеварения – спастических болях в области живота и диарее. 


Доставка и оплата
ДОСТАВКА
Мы осуществляем доставку по всей России.
Также отправим в любую страну.
Мы работаем с транспортной компанией Boxberry и почтой РОССИИ.
Для вашего удобства наш сайт интегрирован с сайтом тк Boxberry и Почта России.
СРОКИ и СТОИМОСТЬ доставки рассчитывается автоматически в соответствии со сроками и стоимостью на официальном сайте выбранного Вами перевозчика.
При оформлении заказа за пределы России автоматический расчет стоимости доставки может не работать.В этом случае необходимо связаться с нами в Whatsapp для согласования способа и места доставки.
Если Ваш регион не попадает под доставку Boxberry, то мы постараемся подобрать индивидуальный вариант доставки удобный для вас. Окончательная стоимость доставки согласовывается с оператором при подтверждении заказа.
Отправка заказа осуществляется в течении 2-7 раб.дня после оформления заказа.
Срок отправки зависит от количества заказанных позиций в посылке, а также наличия товара на складе.
За несоблюдение сроков доставки перевозчиком магазин ответственности не несет.
 
ОПЛАТА
Способы оплаты:
-При оформлении заказа на нашем сайте вы можете оплатить его онлайн банковской картой(без комиссии картой ЛЮБОГО банка).
-При выборе самовывоза из пунктов выдачи Boxberry или доставки курьером Boxberry, оплата производится только онлайн на сайте.
Оплата онлайн на сайте:
При онлайн оплате заказа на сайте, вы будете автоматически перенаправлены на платежный шлюз АО "Тинькофф Банк" в защищенном режиме с использованием протокола шифрования SSL.
Интернет-магазин не получает и не сохраняет данные Вашей карты.
Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платежных систем
- МИР
-VISA International
-Mastercard Worldwide
-JCB
Картой любого банка без комиссии.
 
Как оплатить заказ?
1. После нажатия кнопки "Продолжить" Вы будете перенаправлены на платежный шлюз АО «Тинькофф Банк», где Вы сможете указать реквизиты Вашей банковской карты. Если Банк-Эмитент Вашей пластиковой карты поддерживает технологию безопасного проведения интернет-платежей Verified By VISA или MasterCard SecureCode, будьте готовы указать специальный пароль, необходимый для успешной оплаты. Способы и возможность получения пароля для совершения интернет-платежа Вы можете уточнить в банке, выпустившем Вашу карту.
2. На странице сервера Сбербанка Вам будет предложено авторизовать банковскую карту и ввести следующие данные:- владелец карты- номер карты- срок действия карты- CVV2 или CVC2 код карты (указан на обратной стороне банковской карты)
3. После возвращения в наш магазин, система уведомит Вас о результатах авторизации. До получения успешного подтверждения платежа Ваш заказ будет находиться в режиме ожидания, а по факту проведения оплаты переведен в режим доставки по указанному адресу.Процесс передачи данных Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование. Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается АО «Тинькофф Банк». Введенная информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платежных систем МИР, Visa Int., MasterCard Europe Sprl, JCB
 
ВОЗВРАТ ТОВАРА
Срок возврата товара надлежащего качества в соответствии с перечнем товаров подлежащих возврату и обмену, составляет 30 дней с момента получения товара. Возврат переведенных средств, производится на Ваш банковский счет в течение 5—30 рабочих дней (срок зависит от Банка, который выдал Вашу банковскую карту).
Наш адрес
Адрес:
Краснодарский край, г. Краснодар, ул.Минская
 
График работы:
Понедельник - Пятница
10:00 - 18:00
Суббота
12:00 - 18:00
Воскресенье - выходной
По всем вопросам и предложениям можете писать
на WhatsApp +7 (912)4174818
Связаться с нами
Контакты в соц.сетях
Живи сохраняя покой. Придет время и цветы распустятся сами.
Мария Иванова
довольный покупатель
Ваш город - Москва,
угадали?